深夜のひとりごと、聞いてもらえますか

灯（あかり）

深夜のひとりごと、聞いてもらえますか

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……どうも、こんばんは。わたしです。[pause] えーと、今夜もこうして、なんとなく始まってしまいましたね。[笑] あのですね、さっき、コンビニに行ったんですよ。別に、何を買うとか決めてたわけじゃないんです。ほんとに。ただ、家にいるのもなんか落ち着かなくて。[pause] で、気づいたら、レジに並んでて。あれ、なんでわたしここにいるんだろう、って。あなたも、ありませんか。買うつもりなかったのに、なぜかレジにいる、みたいなやつ。[pause] 結局ね、温かい飲み物だけ買って帰ってきました。締まらないでしょう。[笑] 帰りに窓を……いや、玄関のドア開けたら、思ったより寒くて。あー、もう、そういう季節か、って。[pause] 眠くないわけじゃ、ないんですよ。ただ、寝室まで歩いていく気力だけが、ない。そういう夜です。

えー、今夜の、小さなニュースというか。[pause] 睡眠の小ネタをひとつ。なんかね、羊を数えても、あんまり効果ないらしいんですよ。[pause] まあ、諸説あるんでしょうけど。わたしも詳しいわけじゃないので、へえ、くらいで聞いてもらえれば。[pause] でもね、わたし思うんです。効くか効かないか、っていうより……あの、羊を数えてる時間そのものが、眠れない自分への、なんていうか、言い訳になってた気がするんですよね。ちゃんと努力してますよ、っていう。[pause] まあ、わたしの場合は羊ですらなくて、天井のシミを数えてるんですけど。[笑] あれ、なんで増えてんだろうな、とか考えだして、余計に目が冴える。……まあ、そういう日もありますよね。

で、お便りコーナーなんですが。[pause] えーと、正直に言いますね。今夜は、来てません。[笑] ひとつも。あの、誰も起きてないのかな。それか……みんな、ちゃんと寝てるのか。だとしたら、それはそれで、いいことですよね。[pause] なので今夜はね、代わりにわたしが、眠れない夜にやってること、勝手に読み上げますね。お便り風に。[pause] ええと……「意味のない動画を、なぜか最後まで見てしまう」。わかります。あれ、もう半分意地ですよね。[笑] それから、「明日やることを頭の中で並べて、結果、余計に目が冴える」。これ、やめたほうがいいってわかってるのに、やっちゃうんですよ。あなたも、心当たりありませんか。[pause] で、最後は……スマホを置いて、ただ天井を見る。さっきのシミに戻ってくるわけです。[pause] でもね、わたし思うんですけど。眠れない時間を、無駄にした、って思わなくても、いいんじゃないかな、と。[pause] 結局、眠れない夜の一番の敵って、眠れないことを気にしてる自分だったり、するんですよね。……まあ、答えは出ないんですけど。

そろそろ、お別れの時間です。[pause] あの……無理しなくていいですよ、ほんとに。今夜、無理して寝なくても、いいです。眠れないなら、眠れないまま、ここにいてくれて。[pause] 朝が来たら来たで、まあ、なんとかなる、というと言いすぎかもしれないけど。なんとか、なったりもしますから。[pause] それでね、次回までの、宿題というか。あなたの「眠れない夜のおとも」、よかったら教えてください。飲み物でも、動画でも、天井のシミでも。[笑] 待ってます。それじゃあ、また、同じくらいの夜に。おやすみなさい。