深夜のひとりごと、聞いてもらえますか

灯（あかり）

深夜のひとりごと、聞いてもらえますか

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えーと…こんばんは。[pause] 今日、コンビニ寄ったんですよ。そしたらね、あの、温かい飲み物のコーナー、なんか増えてて。[pause] あ、季節、変わったんだなあって。まあ、そういう小さいことで気づくじゃないですか、こういうのって。[pause] で、わたし何買ったと思います?[pause] 冷たいやつなんですよ。[笑] いや、なんでだろうな。せっかく気づいたのに。[pause] まあ、そういうちぐはぐな日も、ありますよね。[pause] ……夜だけど、まだ起きてるあなたへ。[pause] うん、今夜もやっていきます。

えー、今夜の小さなニュース、一本だけ。[pause] なんか、睡眠時間の調査でね、日本人の平均が、まあ七時間ちょっと…切るくらい、みたいな数字を見たんですよ。[pause] ふーん、って。で、思ったんですけど。[pause] わたしね、時間の長さよりも、横になってる間に、ちゃんと頭が止まってるかどうかの方が、大事な気がしてて。[pause] ほら、七時間寝ましたっていっても、その間ずっと頭ぐるぐるしてたら、それ休めてます?みたいな。[pause] なんでも数字で測ろうとするじゃないですか、最近。睡眠スコアとか。[pause] まあ…測れないものを測ろうとしてる感じ、ちょっとあるなあと。[pause] あ、これ、わたしの場合は、ですけどね。うん。

えー、お便りコーナーなんですけど。[pause] ……今夜、来てないんですよ。[笑] いや、正直に言いますね。一通も。[pause] まあ、そういう日もありますよ、ほんとに。寂しいけど。誰も悪くない。[pause] なので、代わりにわたしの話、ちょっとしていいですか。[pause] あのね、休んだのに休めてない夜って、あるじゃないですか。あなたも、ありません?[pause] 横になって、よし寝るぞって。でも脳が勝手にね、明日のこととか、今日言えなかった一言とか、再生し始めるんですよ。[pause] なんかこう…休もうとすること自体が、ちょっと仕事みたいになってて。[笑] おかしいですよね。[pause] で、それ誰かに言おうとしても、「いや、寝たんでしょ?」で終わっちゃう。[pause] 説明しづらいんですよ、あの感じ。[pause] でもね、わたし思うんですけど。休めなかった日を、わざわざ「ダメだった日」に分類しなくても、いいんじゃないかなって。[pause] ……まあ、じゃあ結局どうしたらいいのかは、わたしも分からないんですけど。[笑] [pause] あ、そういう夜に限って、変なところだけ妙に冴えててね。十年前の、どうでもいい恥ずかしい記憶とか、急に思い出すんですよ。なんなんですかね、あれ。

えー、そろそろ時間で。[pause] ……無理しなくていいですよ、ほんとに。[pause] 休めなくてもね、夜は勝手に明けるんで。それくらいの軽さで、いいと思います。[pause] で、次回なんですけど。[pause] あなたの、うまく休めなかった夜の話。[pause] もしよかったら、聞かせてください。[pause] ……うん。それじゃあ、また。[pause] おやすみなさい。